Termine – Übersicht
Hier finden Sie mein Angebot an Trainings, Retreats oder Coachings für Sie und ihr Team. Heben Sie Ihre Organisation auf den nächsten Level!
TRAININGS
This is a sample text. You can click on it to edit it inline or open the element options to access additional options for this element.
Modul I - Leadership-Performance
Führung & Mentale Leistungsfähigkeit
2,5 Tage - Termine auf Anfrage
Weitere Formate: Inhouse, oder als Retreat
Zielgruppe: Regional-, Bereichs- und Abteilungsleitungen
Unternehmen brauchen Führungskräfte, die auch unter Druck klar entscheiden, wirksam kommunizieren und Stabilität vermitteln. Gerade in Zeiten hoher Belastung hat Führung einen maßgeblichen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit, Zusammenarbeit und mentale Gesundheit im Team. Es braucht besonders dann Führungspersönlichkeiten, die vertrauensvoll Orientierung geben.
Dieses Modul stärkt Entscheidungsfähigkeit, mentale Belastbarkeit und kommunikative Kompetenz von Führungskräften. Praxisnahe Methoden unterstützen dabei, Stress souverän zu steuern, den Fokus zu halten und eine gesunde, resiliente Führungskultur nachhaltig zu fördern.
Inhalt
- Klare Kommunikation & wertschätzende Führungskultur
- Umgang mit kognitiver Überlastung
- Emotions- und Stressregulation
- Mentale Klarheit & Fokus in Stresssituationen
Methoden
PROFILE Trainings basieren auf moderner Forschung aus der Arbeits-/Organisationspsychologie
- Grundlagen der transformationalen Führung -
Als der Ansatz zur Förderung von Motivation, Vertrauen und Mitarbeitendenzufriedenheit. - Aspekte der positiven Psychologie -
Zur Stärkung psychischer Gesundheit und zur Prävention von Überbelastung. - Systemische Kommunikationspsychologie -
Für eine klare und wertschätzende Führungskultur. - Mentaltechniken -
Zur Selbststeuerung in herausfordernden Situationen. - Yoga & Meditation -
Zur Förderung von Fokus, Regeneration und mentaler Klarheit. - Intuitives Bogenschießen -
Zur Schulung von Präsenz, Konzentration und innerer Stabilität unter Druck.
Modul I - Führung & mentale Stärke
Zielgruppe
Regional-, Abteilung, Team- und Projektleitungen sowie Führungskräfte mit hoher Kommunikations- und Entscheidungsverantwortung
Unternehmen brauchen Führungskräfte, die auch unter Druck klar entscheiden, wirksam kommunizieren und Stabilität vermitteln. Gerade in Zeiten hoher Belastung braucht es eine Führungskultur, die vertrauensvoll Orientierung gibt und die mentale Gesundheit aller Beteiligten stärkt.
Inhalte
- Klare Kommunikation & wertschätzende Führungskultur
- Umgang mit kognitiver Überlastung
- Emotions- und Stresregulation
- Mentale Klarheit & Fokus in Stresssituationen
Methoden
- Grundlagen transformationaler Führung - Höchste Mitarbeitendenzufriedenheit
- Ansätze der positiven Psychologie - Prävention
- Systemische Kommunikationspsychologie - Wertschätzende Führungskultur
- Mantaltechniken - Selbststeuerung
- Yoga & Meditation - Förderung von Fokus und Regeneration
- Intuitives Bogenschießen - Präsenz, Konzentration, innere Stabilität
- Reflexion praxisnaher Führungssituationen
- Coachingimpulse für die tägliche Praxis
Nachhaltiger Praxistransfer
Um die Umsetzung der Impulse nachhaltig zu sichern, beinhaltet das Programm vier begleitende Transfercoachings für die Dauer von einem halben Jahr.
Die Coachingtermine dienen der Reflexion konkreter Führungssituationen, der Stabilisierung neuer Verhaltensweisen und dem nachhaltigen Transfer der Seminarinhalte in die Praxis.
- 4 Einzelcoachingtermine für jeweils 30 Minuten
- Aktiv per Telefon oder Video-Chat
- Termine nach 6, 12, 18 und 24 Wochen,
Leistungsumfang
- 2,5tägiges Seminar in exklusiver Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmenden
- Optionales Kennenlerngespräch vor Seminarbeginn
- Praxisorientierte Vermittlung der Inhalte mit direktem Transfer in die Führungsrealität
- Individuelle Reflexion und persönliche Standortbestimmung
- Getränke & Snacks während der Seminarzeit
- Sämtliche Arbeitsunterlagen
Invest
1.850,00 €/p.P., zzgl. der gesetzlich geltenden MwSt.
Das Wichtigste vorab
- Bitte klären Sie ggf. mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt ab, ob Sie die o. g. Aktivitäten praktizieren dürfen.
- Teilnehmen kann, nach o. g. Klärung, grundsätzlich Jede/Jeder, auch ohne Vorerfahrungen in Yoga, Meditation, Bogenschießen.
- Die Module können unabhängig voneinander besucht werden.
Weiteres
- Beginn am ersten Tag um 10:00 h. Die Anreise erfolgt selbstorganisiert. Ein Zimmerkontingent ist im jeweiligen Seminarhaus für Sie reserviert. Bitte nehmen Sie selbständig die Buchung für den o. g. Zeitraum vor.
- An den Folgetagen findet morgens vor dem Frühstück eine Yoga-Einheit statt. Am Seminartag werden die fachlichen Inhalte vermittelt und praktisch erfahren. Nach dem Abendessen findet jeweils eine Abendmeditation statt.
Fakten zur Organisation auf einen Blick
Ort: Jeweiliges Seminarhaus
Beginn: 10.00 Uhr
Ende: ca. 12.00 Uhr
Kosten: 1.850,00 € (zzgl. gesetzlich geltender MwSt.)
Selbständige Buchung der Zimmer vor Ort. Ein Zimmerkontingent ist im jeweiligen Seminarhaus/Haus Karneol für Sie reserviert.
Sämtliche Trainings sind auch als Inhouse-Variante buchbar.
Die Teilnehmenden entwickeln im Training konkrete Strategien für einen souveränen Umgang mit Druck-, Konflikt- und Veränderungssituationen. Sie erkennen Belastungssituationen im Team und können präventiv handeln um Ausfällen und Fluktuation durch Überlastung vorzubeugen. Sie wissen, wie sie in dynamischen Zeiten die Kultur der Wertschätzung und Motivation aufrecht erhalten und gemeinsam mit dem Team leistungsfähig bleiben.
Die Teilnehmenden können im Anschluss an das Seminar Selbstmanagement-Tools aktiv anwenden, sie kennen ihre individuellen Ressourcenspeicher und wissen, wie sie diese im täglichen Doing aktivieren können.
Bild: PROFILE Modul I
Modul II - Leadership Performance
Kommunikation & Teamdynamik
2,5 Tage - Termine auf Anfrage
Weitere Formate: Inhouse, oder als Retreat
Zielgruppe: Regional-, Bereichs- und Abteilungsleitungen
Leistungsfähige Teams entstehen dort, wo Führungskräfte klar kommunizieren, Vertrauen schaffen und auch unter Druck konstruktive Zusammenarbeit ermöglichen. Gerade in anspruchsvollen Arbeitsumfeldern sind psychologische Sicherheit, Konfliktfähigkeit und eine wirksame Feedbackkultur entscheidend für Motivation, Verantwortungsübernahme und gemeinsame Zielerreichung.
Dieses Modul stärkt Führungskräfte darin, Kommunikation bewusster zu gestalten, Teamdynamiken besser zu verstehen und eine wertschätzende Zusammenarbeit auch in herausfordernden Situationen wirksam zu gestalten und zu fördern.
Inhalte
- Klare & wirksame Kommunikation
- Psychologische Sicherheit als Grundlage moderner Führung
- Lösungsorientierte Zusammenarbeit unter Druck
- Konfliktdynamiken verstehen und steuern
- Konstruktive Feedbackkultur etablieren
Methoden
PROFILE Trainings basieren auf neuesten Forschungserkenntnissen der Arbeits-/Organisatioinspsychologie.
- Der psychologische Vertrag - Grundlagen & Anwendung
- Kommunikationspsychologie - Klar & wertschätzend kommunizieren
- Grundlagen von Teamdynamiken
- Feedbackregeln - Für konstruktive Zusammenarbeit
- Körpersprache und Haltung - In Führungssituationen
Modul II - Kommunikation & Teamdynamike
Zielgruppe
Regional-, Abteilung, Team- und Projektleitungen sowie Führungskräfte mit hoher Kommunikations- und Entscheidungsverantwortung
Unternehmen brauchen Führungskräfte, die in anspruchsvollen Arbeitsumfeldern psychologische Sicherheit geben, wirksam Kommunizieren und über eine wertschätzende Feedbackkultur Stabilität und Sicherheit vermitteln.
Dieses Modul stärkt Verantwortliche darin, Kommunikation bewusst wertschätzend zu gestalten, Teamdynamiken zu erkennen und eine erfolgreiche Zusammenarbeit, gerade unter Druck zu gestalten.
Inhalte
- Klare & wertschätzende Führungskultur
- Psychologische Sicherheit als Grundlage moderner Führung
- Lösungsorientierte Zusammenarbeit unter Druck
- Konfliktdynamiken verstehen und deeskalieren
- Konstruktive Feedbackkultur etablieren
Methoden
- Der psychologische Vertrag zwischen Mitarbeitenden und Verantwortlichen - Grundlagen & Anwendung
- Kommunikationspsychologie - Klar und wertschätzend kommunizieren
- Grundlagen von Teamdynamiken - Erkennen & Deeskalieren
- Fedbackregelen - Für konstruktive Zusammenarbeit
- Körpersprache und Haltung - In Führungssituationen
Nachhaltiger Praxistransfer
Um die Umsetzung der Impulse nachhaltig zu sichern, beinhaltet das Programm vier begleitende Transfercoachings für die Dauer von einem halben Jahr.
Die Coachingtermine dienen der Reflexion konkreter Führungssituationen, der Stabilisierung neuer Verhaltensweisen und dem nachhaltigen Transfer der Seminarinhalte in die Praxis.
- 4 Einzelcoachingtermine für jeweils 30 Minuten
- Aktiv per Telefon oder Video-Chat
- Termine nach 6, 12, 18 und 24 Wochen,
Leistungsumfang
- 2,5tägiges Seminar in exklusiver Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmenden
- Optionales Kennenlerngespräch vor Seminarbeginn
- Praxisorientierte Vermittlung der Inhalte mit direktem Transfer in die Führungsrealität
- Individuelle Reflexion und persönliche Standortbestimmung
- Getränke & Snacks während der Seminarzeit
- Sämtliche Arbeitsunterlagen
Invest
1.850,00 €/p.P., zzgl. der gesetzlich geltenden MwSt.
Das Wichtigste vorab
- Bitte klären Sie ggf. mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt ab, ob Sie die o. g. Aktivitäten praktizieren dürfen.
- Teilnehmen kann, nach o. g. Klärung, grundsätzlich Jede/Jeder, auch ohne Vorerfahrungen in Yoga, Meditation, Bogenschießen.
- Die Module können unabhängig voneinander besucht werden.
Weiteres
- Beginn am ersten Tag um 10:00 h. Die Anreise erfolgt selbstorganisiert. Ein Zimmerkontingent ist im jeweiligen Seminarhaus für Sie reserviert. Bitte nehmen Sie selbständig die Buchung für den o. g. Zeitraum vor.
- An den Folgetagen findet morgens vor dem Frühstück eine Yoga-Einheit statt. Am Seminartag werden die fachlichen Inhalte vermittelt und praktisch erfahren. Nach dem Abendessen findet jeweils eine Abendmeditation statt.
Fakten zur Organisation auf einen Blick
Ort: Jeweiliges Seminarhaus
Beginn: 10.00 Uhr
Ende: ca. 12.00 Uhr
Kosten: 1.850,00 € (zzgl. gesetzlich geltender MwSt.)
Selbständige Buchung der Zimmer vor Ort. Ein Zimmerkontingent ist im jeweiligen Seminarhaus/Haus Karneol für Sie reserviert.
Sämtliche Trainings sind auch als Inhouse-Variante buchbar.
Die Teilnehmenden können im Anschluss an das Seminar Kommunikation bewusst wertschätzender gestalten. Sie erkennen Teamdynamiken und können lösungsorientiert das Team begleiten. Sie können Konflikte frühzeitig erkennen und deeskalieren.
Teilnehmende sind weiter in der Lage, auch unter Druck, eine konstruktive Zusammenarbeit zu fördern. Sie kennen die Bedeutung der psychologischen Sicherheit für das Team und führen mit Techniken, die Vertrauen im Team fördern und Feedback wirksam werden lassen.
Bild: Beratung, Nicole Reckmann, PROFILE
Modul III - Leadeship Performance
Führung in Veränderungsprozessen
2,5 Tage - Termine auf Anfrage
Weitere Formate: Inhouse, oder als Retreat
Zielgruppe: Regional-, Bereichs- und Abteilungsleitungen
Veränderungsprozesse werden nicht von Organisationen getragen, sondern von Menschen. Führungskräfte übernehmen dabei eine zentrale Rolle: Sie geben Orientierung, schaffen Vertrauen und gestalten, besonders bei Neuorientierungen oder Unvorhersehbarem, eine wertschätzende und motivierende Teamkultur.
Gerade in Zeiten hoher Dynamik und wachsender Komplexität sind Führungskräfte gefordert, Veränderungen klar zu kommunizieren, Widerstände konstruktiv zu begleiten und gleichzeitig Leistungsfähigkeit sowie mentale Stabilität im Team zu sichern.
Dieses Modul stärkt Führungskräfte darin, Veränderungsdynamiken besser zu verstehen, Sicherheit in unsicheren Situationen zu vermitteln und Veränderungsprozesse zielorientiert und wirksam zu gestalten.
Inhalte
- Rolle und Haltung von Führungskräften im Wandel
- Veränderungsdynamiken verstehen und wirksam begleiten
- Widerständischen Verhalten im Team erkennen und verstehen
- Führungskommunikation im Wandel bewusst gestalten
- Orientierung und Sicherheit in Veränderungsprozessen geben
- Umgang mit Belastung, Emotionen und Konflikten im Team
- Psychologische Sicherheit in Veränderungsphasen stärken
- Führung zwischen Stabilität, Veränderung und Leistungsanforderung
- Chancen im Prozess erkennen und ziel- sowie werteorientiert umsetzen
Methoden
PROFILE Trainings basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Arbeit-/Organisatoinspsychologie
- Phasen im Change - Zur Orientierung
- Professionelles und werteorientiertes Verhalten von Verantwortlichen in Change-Prozessen
- Circle of Concern - Zur Fokussierung des zielorientierten Handlungsradius
- Psychosoziale Verhaltens- und Reaktionsmuster von Menschen kennen - Verhalten von Mitarbeitenden verstehen
- Kommunikationspsychologie in Veränderungssituationen - Für Orientierung und Stabilität
- Reflexion konkreter Praxisfälle aus dem Führungsalltag
- Mentaltechniken zur Selbststeuerung in Phasen hoher Belastung
- Übungen zur Klarheit, Entscheidungsfähigkeit und Präsenz unter Druck
- Transferorientierte Coachingimpulse für die praktische Umsetzung im Unternehmen
Zielgruppe
Führungskräfte, Projektleitende, Abteilungsleitende
Leistungsumfang
- Auf Wunsch ein Kennenlerngespräch vorab mit mir per Telefon oder Video-Chat, Dauer ca. 15 Minuten
- 2,5 Tage Intensivseminar mit insgesamt max. 8 Teilnehmenden
- 1x Intuitives Bogenschießen
- 2x Yogaeinheiten am Morgen
- 2x Meditationen am Abend
- Sämtliche Arbeitsunterlagen
- Getränke/Snacks während der Seminarzeit
- 4x Einzelcoaching zur Festigung der Inhalte per Telefon oder Video-Chat nach 6, 12, 18 und 24 Wochen für jeweils 30 Minuten
Kosten
1.850,00 € (zzgl. MwSt.)
Das Wichtigste vorab:
- Bitte klären Sie ggf. mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt ab, ob Sie die o. g. Aktivitäten praktizieren dürfen.
- Teilnehmen kann, nach o. g. Klärung, grundsätzlich Jede/Jeder, auch ohne Vorerfahrungen in Yoga, Meditation, Bogenschießen.
- Die Module können unabhängig voneinander besucht werden.
- Bitte beachten Sie die weiteren FAQ zu den jeweiligen Modulen.
Organisation
- Beginn Dienstag um 10:00 h. Die Anreise erfolgt selbstorganisiert. Ein Zimmerkontingent ist im Haus Karneol für Sie reserviert. Bitte nehmen Sie selbständig die Buchung für den o. g. Zeitraum vor.
- An den Folgetagen findet morgens vor dem Frühstück eine Yoga-Einheit statt. Im Training werden die theoretischen Inhalte vermittelt und praktisch erfahren. Nach dem Abendessen findet jeweils eine Abendmeditation statt.
Inhalte
- Die Bedeutung von Mental-Health für Gesundheit und Wohlbefinden
- Hintergrundwissen Psychische Erkrankungen
- Umgang mit Mitarbeitenden in/nach Krisensituationen
- Awareness in der Führungskommunikation
- 1x Intuitives Bogenschießen
- 2x Yogaeinheiten am Morgen
- 2x Meditationen am Abend
Fakten zur Organisation auf einen Blick
Ort: Haus Karneol, Steinfurt
Beginn: 19.05.2025, 10.00 Uhr
Ende: 21.05.2025, ca. 12.00 Uhr
Kosten: 1.850,00 € (zzgl. gesetzlich geltender MwSt.)
Selbständige Buchung der Zimmer vor Ort. Ein Zimmerkontingent ist im Haus Karneol für Sie reserviert.
Weitere Informationen zum Haus Karneol finden Sie hier:
http://www.tagungshaus-karneol.de/index.php/unser-haus.html
Überblick Leistungsumfang
- Auf Wunsch ein Kennenlerngespräch vorab mit mir per Telefon oder Video-Chat, Dauer ca. 15 Minuten
- 2,5 Tage Intensivseminar mit insgesamt max. 8 Teilnehmenden
- Intuitives Bogenschießen
- Yogaeinheiten
- Meditationen
- Sämtliche Arbeitsunterlagen
- Getränke/Snacks während der Seminarzeit
- 4x Einzelcoaching zur Festigung der Inhalte per Telefon oder Video-Chat nach 6, 12, 18 und 24 Wochen für jeweils 30 Minuten
Sämtliche Trainings sind auch als Inhouse-Variante buchbar.
Die Teilnehmenden wissen im Anschluss an das Seminar um die hohe Bedeutung ihrer Rolle als Führungskraft im Change-Prozess. Damit kennen Sie die Auswirkungen ihres Verhaltens für die Effizienz ihres Teams. Sie können wirkungsvolle Kommunikations- und Intervention-Tools anwenden, mit denen sie Teams in Veränderungsprozessen stabilisieren und die mentale Gesundheit aller Mitarbeitenden im Blick behalten.
Teilnehmende sind weiter in der Lage, Widerstände zu erkennen, bewusst anzusprechen und individuell zu motivieren. Sie können ihren Teams im Change Stabilität und Sicherheit vermitteln, damit auch in bewegten Zeiten Motivation durch Erfolg möglich bleibt.
Bild: PROFILE - Die drei Ebenen der gesunden Unternehmenskultur
Leadership - RETREATS
Retreat I - III
Führung & mentale Klarheit / Kommunikation & Teamdynamiken / Führung im Wandel
Pietralba Weissenstein, Südtirol
4,5 Tage - Termine und spezielle Inhouse-Formate auf Anfrage
Warum ein Retreat, wenn es auch ein Seminar zum Thema gibt?
Die Redreats
- finden fernab vom Daily Business statt.
- ermöglichen einen intensiven Austausch zu Führungsfragen.
- haben Sie die Gelegenheit, Verhaltensmuster zu reflektieren und zu verändern.
- erleben Sie praktische Methoden, für die mentale und physische Gesundheit.
Im Retreat entfällt das Bogenschießen. Die Yoga- und Meditationseinheiten bleiben, zur Fokussierung und Stärkung der mentalen und körperlichen Fitness, bestehen. Aktive Bergwanderungen mit qualifizierten Bergwanderführenden begleiten das Programm zu gezielten Führungs- und Persönlichkeitsfragen.
Zielgruppe
Führungskräfte, Projektleitende, Abteilungsleitende
Der Seminarort
Das Hotel Leonhard liegt in Südtirol mit Blick auf die Dolomiten. Vom Hotel aus hat man einen umfassenden Blick auf das UNESCO-Weltnaturerbe, u. a. auf die Bergmassive des Schlern-Rosengarten und Latemar. Die Umgebung bietet Möglichkeiten für Wanderungen sowie weitere sportliche Aktivitäten und ist rund 45 Autominuten von Bozen, ca. 65 Minuten von Meran entfernt. Abgeschieden vom Trubel des Tourismus, lädt der Ort ein zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Leistungsumfang
- Kennenlerngespräch mit Nicole Reckmann per Telefon oder Video-Chat, Dauer ca. 20 Minuten
- 4,75 Tage Intensivseminar mit insgesamt max. 8 Teilnehmenden
- 3-4x Bergwanderung mit einem ausgebildeten Bergwanderführer
- 5x Yoga am Morgen
- 4x Meditation am Abend
- Sämtliche Arbeitsunterlagen
- Getränke/Snacks während der Zeit im Seminarhaus
- 2x Einzelcoaching per Telefon oder Video-Chat nach 6 Wochen und nach 12 Wochen für jeweils 30 Minuten
Kosten
3.200,00 € (zzgl. MwSt.)
Vorteile eines Retreats
Mit 4,75 Tagen bietet das Retreat die Möglichkeit, zentrale Aspekte des jeweiligen Fokus-Themas direkt zu verankern. Theoretische Hintergründe dienen als Grundlage für überwiegend praktische Erfahrungen im Retreat. Durch ein umfassendes körperliches und mentales Trainingsprogramm erleben Sie die Faktoren der Resilienz ganzheitlich. Die persönlichen Ressourcen werden gestärkt und Sie entwickeln konkrete Strategien, diese Erfahrungen dauerhaft in die persönlichen Routinen zu integrieren.
Das Wichtigste vorab
- Bitte klären Sie ggf. mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt ab, ob Sie die o. g. Aktivitäten praktizieren dürfen.
- Teilnehmen kann grundsätzlich Jede/Jeder, auch ohne Vorerfahrungen in Yoga, Meditation, Bergwandern.
- Die Module können unabhängig voneinander besucht werden.
Inhalte - Je nach Themenschwerpunkt für Individuelle Reflexion, Teamführung oder Führung im Wandel
- Grundlagen der Resilienz - Für resisilientes Führungsverhalten, besonders in dynamischen Phasen.
- Persönliche Resilienz - Für mehr mentale Klarheit und Gesundheitsprävention.
- Aspekte der transformationalen Führung für mehr Motivation, Zusammenarbeit und Zufriedenheit.
- Aktive Bewegungseinheiten - Für mentalen Fokus, Selbstmanagement in Belastungssituationen.
- Intensive Reflexions- und Feedbackeinheiten - Für das Erkennen von Verhaltensmustern und zur Erweiterung des persönlichen Handlungsradius.
Organisation
- Beginn ist montags um 18.00 h für das erste Kennenlernen. Die Anreise erfolgt selbstorganisiert. Ein Zimmerkontingent ist im Hotel Leonhard für Sie reserviert. Bitte nehmen Sie selbständig die Buchung für den jeweiligen Zeitraum vor.
- Yoga am Morgen und Meditation am Abend für den aktiven Einstieg in den Tag und den entspannten Ausklang.
- Die Wanderungen sind thematisch auf das jeweilige Kernthema des Moduls abgestimmt. Begleitet werden die Bergwanderungen von ausgebildeten Bergwanderführenden.
Fakten zur Organisation auf einen Blick
Ort: Hotel Leonhard
Beginn: Montags, 18.00 Uhr
Ende: Samstags, ca. 12.00 Uhr
Kosten: 3.200,00 €, zzgl. gesetzlich geltender MwSt.
Selbständige Buchung der Zimmer vor Ort. Ein Zimmerkontingent ist im Hotel Leonhard für Sie reserviert.
Weitere Informationen zum Hotel Leonhard finden Sie hier:
https://www.weissenstein-pietralba.com/de/hotel-leonard/
Überblick Leistungsumfang
- Ein Kennenlerngespräch vorab mit mir per Telefon oder Video-Chat, Dauer ca. 20 Minuten
- 4,75 Tage Intensivseminar mit insgesamt max. 8 Teilnehmenden
- 4x Bergwanderungen/Alternativwanderungen bei schlechtem Wetter
- 5x Yogaeinheiten am Morgen
- 4x Meditationen am Abend
- Sämtliche Arbeitsunterlagen
- Getränke/Snacks während der Seminarzeit
- 2x Einzelcoaching zur Festigung der Inhalte per Telefon oder Video-Chat nach 6 und 18 Wochen für jeweils 30 Minuten
Ihnen sind 4,75 Tage zu lang?
Dann wählen Sie das Format des Trainings für Ihr Wunschthema. Mit 2,5 Tagen innerhalb von Deutschland vermitteln die Trainings zentrale Themen der Retreats.
Ihnen ist die Anreise zu weit?
Sämtliche Module sind auch als Inhouse-Training buchbar.
Retreat für weibliche Führungskräfte
Einsame Spitze! - Oder: An der Spitze einsam?
4,5 Tage Allgäuer Alpen - Termine auf Anfrage - Ab 2o27 buchbar
Es tut sich etwas in Sachen "Aufklärung": Frauen in Führungspositionen, Gender-Pay-Gap, Gender-Health-Gap, ... Frauen sind eben anders und damit: führen sie andern, verhandeln sie anders. Hinzu kommt: Care-Arbeit wird weiterhin eher von Frauen übernommen. Zusätzliche zum Daily Business.
Dieses Seminar richtet sich an weibliche Führungskräfte, die im Daily Business angekommen sind und sich manches Mal fragen:
- Nehmen meine KollegInnen meine Kompetenzen wahr?
- Halte ich dem permanenten Druck stand?
- Habe ich ausreichend Zeit, die stetigen Veränderungen zu integrieren?
- Wie bekomme ich Kind und PartnerIn unter einen Hut?
- Wie lange kann/will ich dieses Pensum noch durchhalten?
Das Retreat „Einsame Spitze! Oder: An der Spitze einsam?“ bietet Lösungsansätze in einem ganzheitliches Seminarkonzept für Frauen:
- Die eigene Führungspersönlichkeit in wirkungsvolle Szene setzen - ohne dabei "zickig" zu wirken.
- Gesunde Ernährung im Daily Business.
- Mental Health Strategies im täglichen Doing.
- Souveräne Kommunikation in herausfordernden Kontexten.
- Praxiserprobte hochwertige Mini-Konzepte für mehr Entlastung, die sich mit wenig Aufwand in die tägliche Routine integrieren lassen.
Nicole Reckmann u. a. Expertin für gesunde Führungskräfteentwicklung und Mental-Health und Sylvia Geiger als zertifizierte Ernährungsexpertin und Bergwanderführerin, bieten Ihnen von montagabend bis samstagsmittag eine Woche voller gesunder Impulse und praktischer Tipps für mehr Work in Balance und gesunde tägliche Routinen, auch bei hoher Belastung.
Zielgruppe
Weibliche Unternehmerinnen, Führungskräfte aus Management und weiteren Ebenen der Führungsverantwortung
Inhalte:
- Weiblich und mächtig – Rollenanspruch und Rollenherausforderungen
- Moderne Führungstools für mehr Resilienz in der Führungsrolle
- Selbsterfahrung und Gesundheit - Bergwanderungen im Kleinwalsertal
- Selbstmanagement und Awareness - Yoga am Morgen
- Selbstmanagement und Mental-Health - Meditation am Abend
- Allgemeine Ernährungsberatung
- Glutenfreie, vegetarische und überwiegend biologische Ernährung in Selbstversorgung und mit Anleitung durch Sylvia Geiger, Ernährungs-Coach
- Mehr zu den Inhalten im Seminar
In Kürze:
Weiblich und mächtig – Die Chancen der weiblichen Perspektive, Resilienz, Mental Health, Awareness, gesunde Ernährung, auch bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Bewegung
Ausführlicher:
Frauen führen anders! Wir fokussieren auf die Chancen und Herausforderungen der Weiblichkeit in häufig männlich orientierten Kontexten. Dabei geben u. a. die sieben Säulen der Resilienz Orientierung für eine gesunde und authentische Rollenklarheit.
Yoga und Meditation gelten seit jeher als Energiespender und effiziente Techniken im Bereich Mental-Health und Awareness. Die erlebten Asanas lassen sich im Anschluss direkt in die täglichen Routinen integrieren.
Die Bergwandertouren umfassen 400 – 1.000 Höhenmeter im An-/Abstieg und erfordern Trittsicherheit. Einige Stellen sind kurzfristig ausgesetzt. Die Anforderungen sind mit normaler Fitness zu absolvieren.
Die gemeinsame Zubereitung der Mahlzeiten, unter Anleitung, schafft schnell Vertrauen und eine Atmosphäre, in der auch ein „ungeschminkter“ Erfahrungsaustausch möglich wird. Ein Hand-Out der Rezepte begleitet Sie über das Retreat hinaus.
Wir freuen uns auf eine Woche mit Ihnen, in einem ganzheitlichen Seminarkontext. Für mehr Führungspräsenz, mehr Work in Balance, mehr gesunde Ernährung und Bewegung. Kurz: für mehr Resilienz.
Mehr zum Konzept des Retreats
Mein Ziel war es, ein Trainingskonzept zu erstellen, dass die Entwicklung der eigenen Führungspersönlichkeit mit Mental Health und Awareness verbindet. Mit der richtigen Kooperationspartnerin ist es nun so weit: Wir nehmen Sie mit auf eine Reise für noch mehr weibliche Führungsperspräsenz, für mehr Gesundheit im täglichen Doing, für mehr persönliche Resilienz und damit mehr Resilienz im Team.
Dieses Retreat ist auch eine Reise für ein unkompliziertes Miteinander unter Gleichgesinnten. Eine Reise für Sie und vielleicht auch zu sich. Im Anschluss können Sie die Mini-Max-Interventionen (minimale Veränderungen mit maximaler Wirkung) direkt in Ihre täglichen Routinen integrieren. Nutzen Sie das Wissen aus Resilienz und Mental-Health wirkungsvoll für sich und Ihre Mitarbeitenden. Gepaart mit gesunder Ernährung ergibt sich so mehr Work in Balance. Tanken Sie im täglichen Doing immer wieder mit kurzen Me-Time- und Awareness-Phasen, auf. Dieses Retreat bietet die Chance der ganzheitliche Auftakt für Ihre ganz persönliche weitere Entwicklung zu werden.
Fakten auf einen Blick
Ort: Kleinwalsertal, Pauls Hus
Beginn: Montag, 07.07.2025, 18.00 Uhr
Ende: Samstag, 12.07.2025, ca. 12.00 Uhr
Das Pauls Hus verfügt über insgesamt 10 Schlafplätze. Die Kosten für die Übernachtung entnehmen Sie bitte der untenstehenden Übersicht.
Die Doppelzimmer lassen sich selbstverständlich auch als Einzelzimmer buchen. Die aufgeführten Preise verstehen sich inkl. Kurtaxe, Bettwäsche und Handtücher
5 Übernachtungen, inkl. Bettwäsche & Handtücher sowie Kurtaxe
- 5 x Ü im DZ mit WC als EZ – 624,00 €
- 5 x Ü im DZ mit gem. Bad als EZ –524,00 €
- 5 x Ü im EZ mit gem. Bad – 424,00 €
Weitere Informationen zum Pauls Hus finden Sie hier:
https://www.fewo-brunelle.at/paul-hus/
Kosten für alle weiteren Leistungen im Seminar, inkl. Vollverpflegung in Selbstversorgung:
3.326,00 €, zzgl. 19% MwSt. und Übernachtung, s. o.
Leistungsumfang
Kennenlerngespräch mit Nicole Reckmann (Führung, Mental-Health, Resilienz, Yoga/Meditation) oder Sylvia Geiger (Bergwanderungen, Ernährung) per Telefon oder Video-Chat, Dauer ca. 20 Minuten
- 4,75 Tage Intensivseminar mit insgesamt max. 6 Teilnehmenden
- 3-4x Bergwanderung
- 5x Yoga am Morgen
- 5x Meditation am Abend
- Handout „Rezeptbüchlein“ mit schnellen, gesunden und glutenfreien Gerichten für den Alltag
- Handout Seminarunterlagen
- Vollverpflegung in Selbstversorgung
- 2x Einzelcoaching per Telefon oder Video-Chat nach 6 Wochen und nach 12 Wochen für jeweils 30 Minuten mit Nicole Reckmann oder Sylvia Geiger
Das sind wir
Nicole Reckmann
- Psychologin (B.Sc./i.A.), Heilpraktikerin (Psy)
- Systemischer Coach und Beraterin (SG)
- Systemische Mediatorin und Supervisorin (SG)
Nicole Reckmann ist seit 2010 deutschlandweit in börsendotierten und mittelständischen Unternehmen sowie in medizinischen Kontexten als Beraterin, Supervisorin und Trainerin aktiv. Schwerpunkt dabei ist die Entwicklung einer gesunden Führungskultur sowie resilienter Teams. Ohne Power-Point und mit 80% aktiven Trainingseinheiten wird jede Beratung und jedes Training zu einer persönlichen Erfahrung, die sich im Anschluss direkt in das tägliche Doing integrieren lässt.
Sylvia Geiger
- Bergwanderführerin
- Ernährungsberaterin, Coach
Als Bergwanderführerin und Ernährungsberaterin vereint Sylvia Geiger zwei Welten, die sich perfekt ergänzen. Sie begleitet ihre Klientinnen auf dem Weg zu einem gesünderen Leben und stellt dabei die enge Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und einer bewussten Ernährung in den Vordergrund. Im Allgäu, einer Region, die wie geschaffen ist für diese Symbiose, nimmt sie ihre Kundinnen mit auf eine Entdeckungsreise zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.
Leadership - Coaching
Einzelcoaching in Südtirol auf 1.280 m Höhe
Termine auf Anfrage
Beruflich oder privat - Veränderungen und damit häufig auch Herausforderungen entstehen im Laufe einer persönlichen Biographie. Vieles lässt sich im sozialen Umfeld besprechen. Manches benötigt mehr Aufmerksamkeit.
Bei diesen Themen begleite ich Sie. Denn anders als im Training oder Retreat bestimmen Sie die Inhalte des Coachings. Ich begebe mich mit Ihnen auf den Weg Ihrer persönliche Lösungsfindung.
Lassen Sie sich ein, auf eine individuelle Reise zu mehr Klarheit und der Wiederentdeckung Ihrer persönlichen Ressourcen.
Mögliche Coachingthemen
- Berufliche Veränderungen
- Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- Private Veränderungen
- Stresskompetenz steigern
- Sinnvolle Lebensgestaltung
- Übergänge gestalten - Was kommt nach dem Erfolg?
Zielgruppe
Management, Führungskräfte, Projektleitende, Abteilungsleitende
Der Seminarort
Der Hof Neuhaus liegt in Platzers, einem kleinen Ort der autonomen Provinz Bozen auf 1.270 Metern Höhe. Der hochwertig renovierte Bauernhof verfügt über vier Ferienwohnungen mit jeweils heimeligen Ausstattungen. Abgeschieden vom Trubel des Tourismus, lädt dieser Ort ein zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven zu entwickeln. Lediglich ein paar einzelne Häuser und eine sehr gute heimische Gastronomie liegen im direkten Umfeld.
Der Hof ist rund 45 Autominuten von Bozen, ca. 30 Minuten von Meran entfernt. Die Umgebung bietet direkte Möglichkeiten für ausgeschilderte Wanderungen sowie weitere sportliche Aktivitäten.
Leistungsumfang
- Kennenlerngespräch mit Nicole Reckmann per Telefon oder Video-Chat, Dauer ca. 30 Minuten
- 5 Übernachtungen vor Ort in einem gemütlichen Apartment oder einer vergleichbaren Ferienwohnung (mit Aufpreis)
- 4x Einzelcoaching, á 2 Zeitstunden pro Tag (Dienstag bis Freitag)
- 2x Einzelcoaching, á 1,0 Zeitstunden am Anreise- und Abreisetag (Montag und Samstag)
- Sämtliche Arbeitsunterlagen
- 3x Einzelcoaching per Telefon oder Video-Chat nach 6, 12 und 18 Wochen für jeweils 30 Minuten
Invest
4.150,00 € (zzgl. MwSt.)
Vorteile des Einzelcoachings in den Bergen
Sie sind weit entfernt vom Trubel des täglichen Doings und können Abstand zu den aktuellen Themen gewinnen. Im Coaching haben Sie Zeit, sich auf Ihre Fragen zu konzentrieren und so neue Lösungsansätze zu entwickeln. Der Hof, die Berge und die vielfältigen Möglichkeiten sich körperlich zu bewegen, eröffnen einen Raum, in dem kreative Gedanken entstehen. Mit diesen veränderten Perspektiven lassen sich neue Lösungswege entdecken.
Ich unterstütze Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg.
Das Wichtigste vorab
Bitte klären Sie ggf. mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt ab, ob Sie die von Ihnen geplanten Aktivitäten in den Bergen nutzen können.
Organisation
- Beginn ist montags um 18.00 h für die erste Coachingeinheit. Die Anreise erfolgt selbstorganisiert.
- An den Folgetagen findet jeweils eine Coachingeinheit im Umfang von zwei Zeitstunden statt.
- Am Abreisetag erfolgt die letzte Coachingeinheit im Umfang von einer Zeitstunde.
- Die andere Zeit des Tages steht Ihnen frei zur Verfügung. Sie haben die Möglichkeit, sich mit den Themen aus dem Coaching zu beschäftigen, die Natur auf einem der direkt ausgeschilderten Wanderwege zu erkunden, oder die Ruhe vor Ort zu genießen.
- Das Gasthaus Natz liegt in Sichtweite zu Ihrem Apartment und bietet die Möglichkeit zur Einkehr. Sie finden dort hochwertige regionale Speisen.
Inhalte
- Bereits im ersten Telefongespräch teilen Sie mir mit, welchen Themen Sie sich im Coaching widmen möchten.
- Die Konkretisierung und die Art des Coachings erfolgen dann in beiderseitiger Abstimmung.
Fakten zur Organisation auf einen Blick
Ort: Hof Neuhaus
Beginn: Montags, Beginn: 18.00 Uhr
Ende: Samstags, ca. 12.00 Uhr
Kosten: 4.150,00 € (zzgl. gesetzlich geltender MwSt.)
Weitere Informationen zum Hof Neuhaus finden Sie hier:
https://www.hof-neuhaus.com/
Überblick Leistungsumfang
- 5 Übernachtungen vor Ort in einem gemütlichen Apartment oder einer vergleichbaren Ferienwohnung (mit Aufpreis)
- 4x Einzelcoaching, á 2 Zeitstunden pro Tag (Dienstag bis Freitag)
- 2x Einzelcoaching, á 1,0 Zeitstunden am Anreise- und Abreisetag (Montag und Samstag)
- Sämtliche Arbeitsunterlagen
- 3x Einzelcoaching per Telefon oder Video-Chat nach 6, 12 und 18 Wochen für jeweils 30 Minuten
Ihnen sind 4,75 Tage zu lang?
Dann wählen Sie das Format des 2,5tägigen Coachings, innerhalb Deutschlands.
Ihnen ist die Anreise zu weit?
Ein Einzelcoaching ist auch vor Ort buchbar.
Bei Fragen stehe ich Ihnen gern telefonisch zur Verfügung:
Weitere Informationen erhalten Sie auch per E-Mail unter:
Profile
Nicole Reckmann
Beratung • Supervision • Training