PROFILE-Online – Resilienz – Mentale Stärke in Krisenzeiten, Modul 2
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Resilienz – Mentale Stärke in Krisenzeiten, Modul 2
Die 7 Schlüssel zur Resilienz

Dieses 2. Modul beschäftigt sich mit konkreten Techniken zur Stärkung der eigenen Resilienz.
Für die meisten Menschen bedeutet dies, einige Dinge im täglichen Handeln bewusster zu gestalten.
Ein weiterer Schlüssel liegt darin, Manches in etwas abgeänderter Form weiterzuführen.
Häufig lassen sich durch kleine Veränderungen schon enorme Fortschritte erzielen.

 

 

Deshalb widmet sich dieses Online-Seminar folgenden Fragestellungen

  • Welches sind die Dinge, die meine Resilienz stärken?
  • Was schwächt meine Resilienz?
  • Wie kann ich selber für mich gut für mich sorgen, auch in schwierigen Phasen


Dieses Online-Seminar richtet sich an Führungskräfte und Mitarbeiter aller Branchen.
Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.

Inhalte
  • Die 7 Schlüssel zur Resilienz
  • Weitere Techniken wie Achtsamkeit, bewusste Atmung, Mediation und Yoga
  • Eigene, praktische Erfahrungen im Onlineseminar


Ihr Nutzen

  • Die 7 Schlüssel der Resilienz kennen und anwenden
  • Erkennen, welche Strategie hilfreich ist und diese selber weiter verfolgen können
  • Zusammenhänge von stärkenden und schwächenden Rahmenbedingungen erkennen
  • Lösungen für praktische Veränderungen in der Gestaltung des Tagesablaufs entwickeln

Termine 
Modul 1, Resilienz – Die Grundlagen
22.o5.2o2o, Uhrzeit: 1o.oo h bis 12.oo h
https://www.nicole-reckmann.de/mentale-staerke-in-krisenzeiten/

Modul 2, Resilienz – Die 7 Schlüssel zu Resilienz

o5.o6.2o2o, Uhrzeit: 1o.oo h bis 12.oo h

Modul 3
, Resilienz – Mentaltechniken und persönliches Portfolio

15.o6.2o2o, Uhrzeit: 12.oo h bis 14.oo h

Dauer insgesamt: 6 Zeitstunden
Kosten für 3 Module: 650,oo €, zzgl. MwSt.
Technische Voraussetzungen: Stabiles Internet, Webcam und Mikrophon, extern oder im PC integriert. 

Dieses Seminar ist bereits als Präsenz-Seminar konzipiert. Bei Lockerung der Kontaktsperre und Wiederaufnahme des Hotel-/Gasttronomiebetriebs ist dieses Seminar daher auch als Inhousetraining bzw. als offenes Präsenz-Seminar buchbar.
Bzgl. des zeitlichen Umfangs und der Kosten vereinbaren Sie gerne einen Termin mit mit.
Ich freue mich, mit Ihnen gemeinsam die Zukunft zu gestalten.

Vielleicht haben Sie auch Interesse am Unternehmer-Talk teilzunehmen? Für mehr Informationen klicken Sie bitte hier: PROFILE-Online – Neues Format: Der Unternehmer-Talk – Nicole Reckmann

Für Ihre Fragen
Münster: 0251/ 39 505 508
Mobil: 0151 / 166 66 205
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